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2018/07/15 Sun  12:57
健康な足を守りたい

前のブログで書いたように、今の自分の足はちょっとトラブルありなのですが
基本的に足は健康な方ではないかなと思っています。
毎日たくさん歩くというわけではないにしても、1万歩くらい歩くのはちょくちょくありますし
それでもちょっと疲れたな、という程度で済んでいますから。

それでも前のブログで書いた靴の問題のように
ちょっとした不具合で、足の健康って簡単に失われる気がします。
靴一つとっても、値段が高いから歩きやすいというわけでもないし
結局は試し履きなどを面倒がらずにして、合う靴を探すしかないのかもしれません。

足の悩みの原因と対策を読んでみると、今の自分には直接関係なさそうでも
聞いたことがあるトラブルが載っていて、その対策は参考になります。

驚いたのはハイヒール以外の靴でも外反母趾になるということ。
私自身はハイヒールを履かないので関係ないと思っていたんですが
気をつけないといけないですね。

また、面白いと思ったのは歩き方によって人の評価が変わるということ。
評価というほどではないにしても、若々しい歩き方という言い方があるくらいですし
足音でその人の心の持ちよう(イライラしてる、とかのんびりしてる、など)を推し量ることもできそうな気がしますから
やはり歩き方って、その人の評価と関連しがちなのかもしれません。

ふだんから、合う靴を履き、足の疲れをためないように気をつけて
いつまでも「若々しい歩き方」ができるように、これからもいろいろ知識を手に入れていきたいと思います。



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